肖战腹肌不对称了腹肌是腹部肌群的统称,日常可以通过肉眼观察到的腹肌叫腹外斜肌和腹直肌,此外还有腹横肌、腹内斜肌。我们通常讲的“几块腹肌”,就是腹直肌。
人们喜欢用“块”作为腹肌的数量单位,有4块的,有6块的,还有8块的,这都是正常现象。腱划的数量决定了腹肌的块数。3个腱划就是6块腹肌,4个腱划就是8块腹肌。需要说明的是,腱划数量是天生的,和腹部肌群是否发达、后天如何训练无关。假如你先天就只有3个腱划,怎么练都不可能练出8块腹肌,基因决定了只能是6块。(via 浙江省科技馆)
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